Welkom bij de FOLD
We zijn op bezoek gegaan bij de huizen en studio's van vijf leden van de FÔLD-community: Daniel de pleitbezorger, Tasha de therapeut, Nathalie de ontwerper, Matt de medeoprichter en Tori de studio-eigenaar. Stuk voor stuk nemen ze een paar minuten tijd voor zichzelf, waar ze dat ook maar kunnen inpassen wanneer het echte leven je die kans niet altijd biedt.
Maak kennis met Daniel, Tasha, Nathalie, Matt & Tori. Vijf echte leden van de FÔLD-community die bedrijven, huishoudens en studio's runnen en tegelijkertijd proberen tijd voor zichzelf te maken. Geen wachtlijsten, roosters of reistijd. Eén pauze, één besluit en de mogelijkheid om beweging in hun planning te passen.
Daniel Adaja
Ik ontdekte Pilates na een periode van blessures tijdens mijn voetbalcarrière en gebruikte het om mezelf weer op te bouwen zodat ik kon blijven spelen.
Deze ontdekking inspireerde me om een beweging te starten om meer mannen aan het Pilates te krijgen, aangezien ik merkte dat niet veel mannen het gevoel hadden dat het iets voor hen was of de voordelen ervan begrepen. Daarom wilde ik actief de boodschap verspreiden dat Pilates voor iedereen is.
Dit leidde er ook toe dat ik zelf een gecertificeerd instructeur werd, zodat ik vanuit de voorhoede kon leidinggeven. Aangezien deze beweging elke dag groeit, kun je wel zeggen dat we nog maar net begonnen zijn!
Tori Crutchley
Van werken in de gezondheids- en fitnesssector tot het openen en runnen van mijn eigen Reformer Pilates-studio: die sprong wagen was een van de grootste en beste beslissingen die ik ooit heb genomen. Sindsdien doe ik alles tegelijk: het bedrijf achter de schermen runnen en tegelijkertijd lesgeven in de studio. En eerlijk gezegd is dat niet altijd makkelijk.
Eén ding dat ik onderweg heb geleerd, is hoe belangrijk het is om ook tijd voor jezelf te maken. Het is zo makkelijk om verstrikt te raken in de dagelijkse gang van zaken, maar tijd nemen om te bewegen, af te schakelen en iets voor jezelf te doen is zo belangrijk. Nu neem ik weer een spannende sprong en breid ik Palm St Pilates uit met een tweede studio.
Matt Harras
Ik heb mijn hele carrière in de gezondheids- en fitnessbranche doorgebracht. Ik heb ook geleerd hoe snel lichaamsbeweging onderaan de lijst komt te staan als je werk, kinderen, een partner en een hond hebt die aan je dag trekken.
De wellness-sector is overgeoptimaliseerd. Er is al genoeg schuldgevoel omdat we niet genoeg doen.
We hebben FÔLD gebouwd om dat te veranderen. Beweging moet iets zijn waar je van geniet, in te passen waar het voor jou uitkomt, zodat je nooit hoeft te kiezen tussen werk, gezin en actief blijven. Sommige dagen zijn alle drie niet mogelijk, en dat is prima.
Ik vertel niemand hoe ze moeten trainen. Ik ben een vader en oprichter die met dezelfde ballen jongleert en ik bouw aan wat ik zelf nodig had. Welkom bij de FÔLD.
Tasha Bailey
Ik ben altijd al een nerd geweest op het gebied van wellness voor vrouwen en geestelijke gezondheid. Ik ben psychotherapeut, content creator en de auteur van Real Talk, en ik houd van alles wat met geestelijke gezondheid, zelfliefde, zelfvertrouwen en het moderne vrouw-zijn te maken heeft, op een manier die eerlijk, herkenbaar en echt aanvoelt.
Ik werd verliefd op reformer toen het tijd was om beter voor mijn eigen geestelijke gezondheid te zorgen. Maar toen ik merkte hoe weinig lichamen zoals het mijne vertegenwoordigd waren in de Pilates-wereld, besloot ik dat het tijd was om zelf instructeur te worden. Ik wil dat meer lichamen zoals het mijne weten dat ze thuishoren in Pilates. Dus begon ik mijn training bij APPI, en mijn FÔLD stelt me in staat om op mijn eigen voorwaarden te oefenen, in mijn eigen huis.
Nu werk ik ook aan mijn reformer-certificering, omdat ik wil dat meer vrouwen zich thuis voelen in hun lichaam, in therapie en op de reformer, ongeacht hun vorm, maat of kleur.
Nathalie Ballout
Nathalie Ballout is een in Londen gevestigde ontwerper, Pilates-instructeur en personal trainer met een achtergrond in modeontwerp en een passie voor beweging. Ze combineert haar ervaring in mode en fitness en is de oprichter van Eight Pilates, een luxemerk voor Pilates-kleding en een community voor Pilates-professionals.
Naast Eight Pilates is Nathalie gespecialiseerd in privé-Pilates en krachttraining voor high-performing vrouwen, waarbij ze hen helpt kracht, zelfvertrouwen en een diepere verbinding met hun lichaam op te bouwen.