FOLD x BON CHARGE

Een format van 45 minuten, bestaande uit twee delen:
· 30 minuten op de Original FÔLD Reformer, uitgevoerd onder BON CHARGE roodlichtpanelen.
· 15 minuten stretchen op de reformer, met het BON CHARGE roodlicht gezichtsmasker op.

Zo is er voldoende tijd om van beweging naar stilte over te gaan, ter ondersteuning van herstel en een volledige lichaamsreset.

Blijf na de les voor verfrissingen en elke gast krijgt een goodiebag mee naar huis, inclusief FÔLD antislipsokken en weerstandsbanden.

Begeleid door
Emma McClelland, Hoofd Pilates (STOTT)