Willkommen im FOLD

Wir besuchten die Wohnungen und Studios von fünf Mitgliedern der FÔLD-Community: Daniel, der Fürsprecher, Tasha, die Therapeutin, Nathalie, die Designerin, Matt, der Mitgründer und Tori, die Studioinhaberin. Jeder von ihnen findet sich, wo immer es sich irgendwie einrichten lässt, ein paar Minuten Zeit für sich selbst, wenn das echte Leben einem nicht immer die Gelegenheit dazu bietet.

Wir stellen euch Daniel, Tasha, Nathalie, Matt & Tori vor. Fünf echte Mitglieder der FÔLD-Community, die Unternehmen, Haushalte und Studios führen und sich trotzdem bemühen, sich selbst Zeit zu nehmen. Keine Wartelisten, Zeitpläne oder Pendelwege. Eine Pause, eine Entscheidung und die Möglichkeit, Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.

Daniel Adaja

Ich entdeckte Pilates nach einer Phase mit Verletzungen während meiner Fußballkarriere und nutzte es, um mich wieder aufzubauen und wieder spielen zu können.

Diese Entdeckung inspirierte mich dazu, eine Bewegung zu starten, um mehr Männer für Pilates zu begeistern, da ich sah, dass nicht viele davon das Gefühl hatten, dass es etwas für sie sei, oder die Vorteile verstanden. Deshalb wollte ich aktiv die Botschaft verbreiten, dass Pilates für alle da ist.

Das führte auch dazu, dass ich selbst zertifizierter Trainer wurde, damit ich an vorderster Front vorangehen konnte. Und da diese Bewegung jeden Tag weiter wächst, kann man mit Sicherheit sagen, dass wir gerade erst am Anfang stehen!

 

Tori Crutchley

Von der Arbeit im Gesundheits- und Fitnessbereich bis hin zur Eröffnung und Führung meines eigenen Reformer-Pilates-Studios – dieser Schritt war eine der größten und besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Seitdem trage ich alle Hüte, führe das Unternehmen hinter den Kulissen und unterrichte gleichzeitig im Studio. Und ehrlich gesagt war das nicht einfach.

Eine Sache, die ich auf diesem Weg gelernt habe, ist, wie wichtig es ist, sich auch selbst Zeit zu nehmen. Es ist so leicht, sich im Alltag zu verlieren, aber sich Zeit zu nehmen, um sich zu bewegen, abzuschalten und etwas für sich selbst zu tun, ist so wichtig. Jetzt mache ich einen weiteren aufregenden Schritt und erweitere Palm St Pilates auf ein zweites Studio.

 

Matt Harras

Ich habe meine gesamte Karriere im Gesundheits- und Fitnessbereich verbracht. Ich habe auch gelernt, wie schnell das Training auf der Liste nach unten rutscht, wenn Arbeit, Kinder, ein Partner und ein Hund einem den Tag diktieren.

Der Wellnessbereich ist überoptimiert worden. Es gibt schon genug Schuldgefühle, weil man nicht genug tut.

Wir haben FÔLD gegründet, um das zu ändern. Bewegung sollte etwas sein, das dir Spaß macht und in deinen Alltag integriert wird, wo immer es für dich passt, damit du nie zwischen Arbeit, Familie und einem aktiven Lebensstil wählen musst. An manchen Tagen sind alle drei nicht möglich, und das ist in Ordnung.

Ich sage niemandem, wie er trainieren soll. Ich bin selbst Vater und Gründer und jongliere mit all diesen Rollen, während ich genau das aufbaue, was ich selbst gebraucht habe. Willkommen bei FÔLD.

 

Tasha Bailey

Ich war schon immer eine richtige Expertin für das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit von Frauen. Ich bin von einer Psychotherapeutin zur Content-Creatorin geworden und Autorin von Real Talk, die alles liebt, was mit psychischer Gesundheit, Selbstliebe, Selbstvertrauen und moderner Weiblichkeit zu tun hat – auf eine ehrliche, nachvollziehbare und authentische Weise.

Ich verliebte mich in Reformer-Pilates, als es an der Zeit war, meine eigene psychische Gesundheit in den Griff zu bekommen. Aber als mir auffiel, wie wenige Körper wie meiner im Pilates-Bereich repräsentiert wurden, beschloss ich, selbst Trainerin zu werden. Ich möchte, dass mehr Frauen mit Körpern wie meinem wissen, dass sie im Pilates willkommen sind. Deshalb habe ich meine Ausbildung bei APPI begonnen, und mein FÔLD ermöglicht es mir, nach meinen eigenen Vorstellungen und zu Hause zu trainieren.

Jetzt arbeite ich auch an meiner Reformer-Zertifizierung, denn ich möchte, dass sich mehr Frauen in ihren Körpern, in der Therapie und auf dem Reformer zu Hause fühlen – unabhängig von Figur, Größe oder Hautfarbe.

 

Nathalie Ballout

Nathalie Ballout ist eine in London ansässige Designerin, Pilates-Trainerin und Personal Trainerin mit einem Hintergrund im Modedesign und einer Leidenschaft für Bewegung. Sie verbindet ihre Erfahrungen aus Mode und Fitness und ist die Gründerin von Eight Pilates, einer Luxus-Pilates-Bekleidungsmarke und Community für Pilates-Profis.

Neben Eight Pilates ist Nathalie auf privates Pilates und Krafttraining für leistungsstarke Frauen spezialisiert und hilft ihnen, Kraft, Selbstvertrauen und eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper aufzubauen.