Welcome to the FÔLD
orem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.
The advocate
Daniël Adaja
Ik ontdekte Pilates nadat ik een periode van blessures had doorgemaakt in mijn voetbalcarrière, en gebruikte het om mezelf weer op te bouwen en weer te kunnen spelen.
Deze ontdekking inspireerde me om een beweging te starten om meer mannen aan Pilates te krijgen, aangezien ik zag dat er niet veel waren die het gevoel hadden dat het iets voor hen was of de voordelen ervan begrepen, dus ik wilde actief de boodschap verspreiden dat Pilates voor iedereen is.
Dit leidde er ook toe dat ik zelf een gecertificeerde instructeur werd, zodat ik het voortouw kon nemen, en nu deze beweging elke dag groeit, is het veilig om te zeggen dat we nog maar net begonnen zijn!
The studio owner
Tori Crutchley
Van het werken in de gezondheids- en fitnesssector tot het openen en runnen van mijn eigen Reformer Pilates-studio: die sprong wagen was een van de grootste en beste beslissingen die ik heb genomen. Sindsdien draag ik alle petten, run ik de zaak achter de schermen terwijl ik ook lesgeef in de studio. En eerlijk gezegd was het niet gemakkelijk!
Eén ding dat ik onderweg heb geleerd, is hoe belangrijk het is om ook tijd te maken voor jou. Het is zo gemakkelijk om op te gaan in de dagelijkse sleur, maar tijd nemen om te bewegen, uit te schakelen en iets voor jezelf te doen is zo belangrijk. Nu waag ik opnieuw een spannende sprong en breid ik Palm St Pilates uit naar studio nummer twee.
The Founder
Matt Harras
Ik heb mijn hele carrière in de gezondheids- en fitnessbranche doorgebracht. Ik heb ook geleerd hoe snel lichaamsbeweging naar beneden glijdt op je prioriteitenlijst wanneer werk, kinderen, een partner en een hond aan je dag trekken.
De wellnesswereld is overgeoptimaliseerd. Er is al genoeg schuldgevoel over het niet genoeg doen.
We hebben FÔLD gebouwd om dat te veranderen. Beweging moet iets zijn waar je van geniet, ingepast waar het jou uitkomt, zodat je nooit hoeft te kiezen tussen werk, gezin en actief blijven. Sommige dagen zijn alle drie niet mogelijk, en dat is prima.
Ik vertel niemand hoe ze moeten trainen. Ik ben een vader en oprichter die met hetzelfde jongleert, en bouwde wat ik zelf nodig had. Welkom bij FÔLD
The Therapist
Tasha Bailey
Ik ben psychotherapeut en nu content creator, en auteur van Real Talk. Ik praat over geestelijke gezondheid, relaties en het moderne vrouw-zijn op een manier die eerlijk en minder intimiderend aanvoelt.
Ik werd verliefd op reformer als manier om voor mijn eigen geestelijke gezondheid te zorgen, en ik merkte hoe weinig lichamen zoals de mijne werden vertegenwoordigd in de Pilates-wereld. Dus besloot ik zelf instructeur te worden, en trainde ik bij APPI. Mijn FÔLD stelt me in staat om op mijn eigen voorwaarden les te geven.
Nu werk ik ook aan mijn reformer-certificering, omdat ik wil dat meer vrouwen zich thuis voelen in hun lichaam, in therapie en op de reformer, ongeacht hun vorm, maat of huidskleur.
The Designer
Nathalie
Nathalie combined her experience in fashion and Pilates to create a luxury Pilateswear brand, Eight Pilates whilst still teaching Pilates and strength training to women across London across the week. Her brand, Eight Pilates, has now created a community for instructors and professionals across London. Whether it’s 6am or 6pm, movement is still what grounds Nathalie.
Welcome to the FÔLD, Nathalie.