Der Blog
Erste Schritte mit Reformer-Pilates zu Hause
Herzlichen Glückwunsch! Mit FOLD an Ihrer Seite sind Sie bereit, Reformer Pilates zu Hause zu erleben. Das bedeutet mehr Möglichkeiten für bewusste Bewegung , Mobilität und meditative Momente im Laufe...
Ultimative Pilates Reformer Workouts für einen ...
Stellen Sie sich vor: Sie liegen in einem ruhigen Studio auf einem speziellen Gerät. Während Sie sich bewegen, spüren Sie, wie Ihre Rumpfmuskulatur beansprucht wird und Ihr Körper mit jeder...
Einfache Schritte zum Meistern von Reformer-Pil...
Für Anfänger kann das Erlernen von Reformer-Pilates zunächst etwas entmutigend wirken, aber mit ein wenig Übung und Anleitung werden Sie es bald beherrschen.
Was passiert im Reformer-Pilates-Kurs?
Stellen Sie sich die anmutige Kraft einer Tänzerin vor. Könnte ein Gerät Ihren Körper mit solch harmonischer Präzision formen? Die Antwort liegt im Reformer-Pilates-Kurs.
Home Reformer Pilates: Die einfache Art, zu Hau...
Um optimale Ergebnisse zu erzielen und die Motivation aufrechtzuerhalten, ist die Erstellung eines maßgeschneiderten Pilates-Programms mit Ihrem FOLD Reformer von entscheidender Bedeutung.
Reformer-Pilates für die Rehabilitation: Kraft ...
Reformer Pilates ist ein Hoffnungsschimmer für alle, die die Strapazen der Rehabilitation meistern müssen. Es eröffnet kontrollierte, widerstandsbasierte Übungen, die die Muskeln stärken und die Gelenkbeweglichkeit verbessern – und das...
Verwandeln Sie Ihren Lauf mit Reformer-Pilates ...
Als Läufer kennen Sie den aufregenden Kick, den Sie beim Laufen und beim Austesten Ihrer Grenzen erleben. Aber wussten Sie, dass Sie Ihre Laufleistung durch die Integration von Reformer-Pilates in...
Steigern Sie Ihre sportliche Leistung mit Refor...
Reformer-Pilates erkennt die zentrale Bedeutung der Rumpfmuskulatur für die Bewegungseffizienz an und trainiert diese Muskeln sorgfältig, um Stabilität, Kontrolle und Haltung zu verbessern – alles entscheidende Faktoren für Spitzensport.